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건강과 관련된 체력의 定義(정이)와 구성요소에 대하여 설명(explanation)하시오

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작성일 23-01-19 22:08

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설명

건강과관련된체력의定義(정이)와구성요소에대하여설명(explanation)하시오

건강과 관련된 체력의 定義(정이)와 구성요소에 대하여 설명(explanation)하시오

1. 건강과 관련된 체력의 定義(정의)

체력이란 신체적 일이나 훈련, 운동과 여러 활동들을 효과(效果)적으로 수행하고 외부의 alteration(변화) 에 빠르게 adaptation(적응) 하며 생활 스트레스를 조절하여 급격한 스트레스 요인들과의 한판 승부로부터 간단히 회복되게 하는 개인의 신체적 가능성 및 마음자세를 말하며, 통상 스테미나라고 표현한다. 최근 들어, 체력을 규칙적인 운동 및 건강과 관련지어 건강 체력과 운동기술 체력으로 구분하

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